「健康お役立ち知恵袋」の記事一覧

もち麦が静かなブームですが、意外にもち麦の本質やそのすばらしい効果を知らない人が多いようです。 ここではもち麦について成分や体への効果など、を詳しくお伝えします。 スポンサーリンク

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今や生活必需分とも言える携帯電話…「スマートフォン」ですが、 じつはこのスマホの画面には、雑菌がたくさん付着しているってご存知ですか？ ここではスマホ雑菌が繁殖する原因やその悪影響をお伝えするとともに、効果のある対策法を […]

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【夏バテの原因・対策・予防法をカンタン解説】 今年の夏もどうやら猛暑になりそうですが、暑い日が続けばどうしても 体調も悪くなります。 夏バテ対策はエアコンで体を冷やすだけでなく、生活習慣を根本的に見直したり、 夏バテにな […]

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最近、世代に関係なく「突発性難聴」に陥る人が増えています。 その原因はさまざまな説がありますが、ここでは突発性難聴の前兆や症状についてお伝えします。 また突発性難聴が完治するのか否か…この点についても詳しく解説いたします […]

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今年も日本列島を猛暑が襲い続けていますね。 気温が35℃を上回り体温さえも超す日もあります。 ここまで暑くなるとやはり疲労はピークに達し、 いわゆる「夏バテ」状態になる人も少なくありません。 今日は夏バテの症状や原因を探 […]

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「健康寿命」と言う用語が、最近よく話題に上るようになりました。 健康寿命の定義は意外に簡単なことで、 ひと言でいえば、 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」 と厚生労働省に定義づけされています。

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ここ最近「グルテンフリー」と言った用語が広く知れ渡ってきました。 私もちょっと前まで一部の人によって「健康のために小麦なし生活」が推奨されていたのを覚えています。 ここではグルテンフリーについてわかりやすくご説明するとと […]

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坐骨神経痛の重苦しい痛みは体験した人にしかわかりません。 約3年前に私も坐骨神経痛になり数ヵ月の間苦しみ続けました。 今ではほぼ完治していますがその時の効果的な治療法や、 自分で行ったストレッチなどをお伝えしますので、 […]

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アトピー素因などによって「アトピー性皮膚炎」を発症しますが、その原因は未だすべて解明されていないのです。 なお、アトピーという用語は「特定されていない」あるいは「奇妙な」と言う意味を持つ意味ギリシャ語からきています。 反 […]

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私たちが毎日の生活を営む上で「健康でいること」は、とても大切なことですし、健康があってこその毎日の生活です。 しかし、私たちの体や心にかかる負担は知らない間に大きくなって行き、いつの間にか体のいろいろな部分を少しずつ衰え […]

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