今年の冬は大寒波襲来で一段と寒く、辛い毎日で悩んでいませんか? 外出先から帰宅すると、体が驚くほど冷え込んでいることもしばしば… そこでお勧めしたいのが、冷え性の強い味方でもある「生姜」です。 ここでは体を芯から温めてく […]
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冷え性改善のためのストレッチや飲み物正しいサプリの選び方
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冬の足音が聞こえてくると、冷え性の人にとって辛い季節の始まりでもありますね。 たとえたくさん服を着こんでも「冷え性の根本的な解決」にはなりません。 私の家内はひどい末端冷え性で、真冬など手は氷のように冷たくなりましたが、 […]