ゴルフは一度ハマると病みつきになるスポーツですね。 私も10数年前に、会社の先輩や同僚に勧められて初めてゴルフと言うスポーツにチャレンジしたところ、すっかりゴルフの魅力に取りつかれました。 今日は私の体験をもとに、ゴルフ […]
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足が速くなる方法を紹介!速く走るための筋トレやトレーニング法とは
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運動会シーズンですね。 と言っても最近では秋に限定されず、春に運動会を行う学校も増えているようです。 足が速い子どもは今も昔も一躍ヒーローになるものですし、逆に万年ビリの子どもはしばらくは、クラスでも「針のムシロ状態」で […]